- Encontrar tiempo para uno mismo. Es importante encontrar un momento del dÃa donde podamos realizar actividades que nos agraden para que podamos relajarnos.
- Alimentarse bien. Asegúrate de consumir alimentos que aporten a tu bienestar.
- Encontrar un grupo de apoyo. Busca un amigo, familiar o algún grupo de apoyo cercano que te permita desahogarte y encuentres en ellos un espacio seguro.
Cuidar de alguien es una labor que conlleva un trabajo muy duro, involucra mucha paciencia, lágrimas, esfuerzo fÃsico y mental y por ello, es la expresión de amor más pura que puede existir.
Un cuidador tiene la capacidad de ver la vida de otra manera, ya que puede apreciarla aún más y enfocar su atención en cosas que realmente valen la pena. Una persona que cuida a alguien con Alzheimer u otra demencia tiene un impacto muy grande en su vida y es una labor digna de admirar, ya que presta su tiempo para amar, servir y cuidar a quien más lo necesita.
¡Agradecemos y aplaudimos a todos aquellos que realizan esta labor tan hermosa!