La OMS actualiza sus directrices para reducir el riesgo de deterioro cognitivo y demencia

hace 2 días
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La prevención continúa consolidándose como una de las herramientas más poderosas para enfrentar el creciente impacto de las demencias en el mundo. En este contexto, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado una actualización de sus directrices sobre la reducción del riesgo de deterioro cognitivo y demencia, con el objetivo de orientar a los países en el desarrollo de políticas públicas y estrategias de promoción de la salud cerebral.

Estas recomendaciones reúnen la evidencia científica más reciente sobre los factores que pueden ayudar a prevenir o retrasar la aparición de las demencias a lo largo de la vida, reforzando un mensaje cada vez más claro: cuidar el cerebro debe ser una prioridad desde edades tempranas.

Un desafío global de salud pública

Actualmente, más de 57 millones de personas viven con demencia en el mundo y cada año se registran cerca de 10 millones de nuevos casos. Se estima que estas cifras continuarán aumentando debido al envejecimiento de la población mundial.

La enfermedad de Alzheimer es la forma más frecuente de demencia y representa entre el 60 % y el 70 % de los casos, afectando no solo a quienes la padecen, sino también a sus familias, cuidadores y sistemas de salud.

La prevención sí es posible

Las nuevas directrices de la OMS destacan la importancia de actuar sobre los factores de riesgo modificables mediante hábitos de vida saludables y el control adecuado de enfermedades crónicas. Estas recomendaciones se alinean con la evidencia científica que demuestra que una proporción importante de los casos de demencia podría prevenirse o retrasarse mediante acciones oportunas de promoción de la salud cerebral.

Entre las principales recomendaciones se encuentran:

Mantener una alimentación saludable.
Realizar actividad física de manera regular.
Controlar la presión arterial, la diabetes y el colesterol.
Evitar el consumo de tabaco y reducir el consumo nocivo de alcohol.
Favorecer la participación social y la estimulación cognitiva durante toda la vida.

Un compromiso compartido

En Fundación TASE celebramos esta actualización porque fortalece un mensaje que promovemos de manera permanente: la salud cerebral se construye todos los días.

La prevención, la educación y la detección temprana son pilares fundamentales para reducir el impacto de las demencias en nuestras comunidades. A través de campañas de sensibilización, programas educativos y espacios de capacitación, buscamos que más personas conozcan cómo proteger su cerebro y comprendan que nunca es demasiado temprano, ni demasiado tarde, para adoptar hábitos que favorezcan un envejecimiento saludable.

La evidencia científica es clara: invertir en prevención es invertir en una mejor calidad de vida para millones de personas y sus familias.

Bibliografía

Organización Mundial de la Salud (OMS). Guidelines on risk reduction of cognitive decline and dementia. Ginebra: World Health Organization; 2019 (actualizadas y difundidas por la OMS). Disponible en: https://www.who.int/publications/i/item/9789241550543
Organización Mundial de la Salud (OMS). Dementia – Fact Sheet. Disponible en: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/dementia
Livingston G, Huntley J, Liu KY, et al. Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet Standing Commission. The Lancet. 2024;404(10452):572-628. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(24)01296-0
Alzheimer's Disease International (ADI). World Alzheimer Report. Disponible en: https://www.alzint.org/resources/world-alzheimer-report/