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Actualizado: 1 dic 2021
Por Edwin Arias
Como se puede observar, la lectura mantiene al cerebro activo y por tanto ejercita la creación y mantenimiento de conexiones neuronales. Disponer de un cerebro más fuerte, permite una resistencia mayor de la mente frente al deterioro cognitivo y lesiones.
Entre otros de los beneficios que se encuentra en la lectura, está la relajación que se produce y por ende el resultado en la calidad de sueño; siendo así que se recomienda el hábito de la lectura en la noche, antes de ir a la cama. La aplicación de este hábito, indirectamente aporta al buen funcionamiento neuronal y por ende en un mejoramiento en el funcionamiento cognitivo.
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